Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 18,01g | Hh: 64,12g.
Lounas: Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Caldo de Feijão. Välipalat/Muut: Maizena Cremogema Tradicional, Olé Pêssego em Calda. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brenda Raylane
|