|
Platz 341 von 721 Damen die bei 30 Grad ins Ziel gekommen sind
|
2639 kcal
|
Rasva: 143,37g | Prot: 43,51g | Hh: 285,23g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Butter, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten. Päivällinen: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Välipalat/Muut: Nestle Yes Cacao, Corny Haferkraft Kakao (35g), Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Ja! Orangen-Limonade, Ritter Sport Knusperflakes. lisää...
|
|
2776 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 42 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 41 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 24 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Danke 😍❤️
War sehr cool
Und ich mich selbst so verbessert hab
28 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|