Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 44,21g | Hh: 164,94g.
Aamiainen: Pisang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pepaya. Lounas: Nasi Putih, Bihun Goreng, Labu Dimasak, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Siomay. Välipalat/Muut: Mangga, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dithalestari
|