Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 89,14g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: King's Kimchi, Butter, Egg, Coffee. Päivällinen: Heinz Mayonnaise Packet, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Suja Uber Greens (354ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|