Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 91,95g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Квантсервер Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные , Дыня, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий). Päivällinen: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Квантсервер Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные , Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|