Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 24,54g | Hh: 68,24g.
Aamiainen: Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Foie de Boeuf, Celnat Graines de Tournesol, Flocons d'Avoine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Kiri Kiri, Carrefour Betteraves Rouges. Lounas: Huile de Tournesol, Haricots Rouges (en Conserve). Päivällinen: Marque Repère Épinards en Branches , Kiri Kiri, Oeuf, Carrefour Betteraves Rouges. Välipalat/Muut: Galler Chocolat Praliné Blanc, Tropicana Multifruits. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckyaelita
|