Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 99,83g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Kerne-Mix. Lounas: Whey Protein, Milch 1,5%. Päivällinen: Fresh Care Caesar Salat. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|