Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 126,17g | Hh: 193,88g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, La Paulina Сыр Гойя, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Малина, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Кокосовая Паста , Faretti Меренги Classic, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|