Päiväkirja - schlankeelke, 28 kesä 19

mein erster mörser.....am wochennde mal ausprobieren....

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2019:
1465 kcal Rasva: 33,19g | Prot: 65,36g | Hh: 225,97g.   Aamiainen: Miracel Whip Balance , Harry Roggenmischbrot, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Milch 1,5%. Lounas: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Mais, Olivenöl, Gelbe Paprika, Sojasoße, Tomaten, Aldi Nord Skyr, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse. Päivällinen: Haribo Lakritzschnecke, REWE Krautsalat mit Paprika , Harry Roggenmischbrot, Lorenz Salzstangen. Välipalat/Muut: Katjes Fred Ferkel, Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Pinguin Schoko, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet , Weihenstephan Joghurt 0,1%, Nektarinen, Cocktailtomaten, Kohlrabi. lisää...
1928 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
✌️👍 
28 kesä 19 jäseneltä: KristallKa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schlankeelke


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.