Päiväkirja - MelKo87, 28 kesä 19

Sonne genießen 😊

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2019:
2075 kcal Rasva: 101,24g | Prot: 70,22g | Hh: 218,36g.   Aamiainen: Ziegenkäse, Butter, Erdbeeren, Herzberger Ciabattabrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Lounas: Matjesbrötchen. Päivällinen: Ziegenkäse, Bauerngut Grill-Bratwurst, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gurkensalat, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
2427 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MelKo87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.