Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 40,68g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Tropicana Réveil Fruité, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Delisse Lait Écrémé. Lounas: Danone Yaourt Fleur d'oranger, Société Bleu de Brebis, Fauquet Crème de Maroilles, Pain Blanc, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Charal Steak Haché 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tartinijo
|