Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 49,57g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Aldi Gouda, Mortadella, Backfactory Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kirschtomaten, Radieschen, Birnen, Aldi Gouda, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Géramont Cremig Leicht, Mortadella, Mischbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|