Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 48,76g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Vitalis Knusper Schoko Feinherb, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Himbeeren. Lounas: Belegtes Brötchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. Päivällinen: K-Classic Gouda Alt, Chef Select Snack Röllchen, K-Classic Chipotle Chili Sauce, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Tropicaras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|