Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 45,92g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щи с Курицей, Макдоналдс Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана. Päivällinen: Сахар, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Рогачев Сгущенка, Кофе, Виктория Торт Панчо, Виктория Торт Панчо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|