Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 86,76g | Hh: 292,68g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Самбери Пирог Австрийский Вишневый 700. Lounas: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Праздник Вкуса Ролл с Курицей. Päivällinen: Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось, Чача. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|