Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3562 kcal
|
Rasva: 142,59g | Prot: 173,30g | Hh: 393,51g.
Lounas: Burger King Cheeseburger, Indomart Tempe Mendoan, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Päivällinen: Iced Tea, Nasi Putih, Roast Beef. Välipalat/Muut: Cheese Pizza, Potato French Fries, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Starbucks Green Tea Latte (Tall), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|