Päiväkirja - a.hebink, 29 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019

83,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg. Vielä jäljellä: 13,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2019:

333 kcal

Rasva: 22,80g | Prot: 7,80g | Hh: 19,80g. Lounas: Edeka Bio Buttergemüse. lisää...

2176 kcal

Harjoitus: Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - a.hebink