Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 39,24g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Каждый День Крекер. Lounas: Жареный Картофель. Päivällinen: Бахетле Запеканка Творожная с Изюмом, Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|