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Gravida acima do peso 😱😨😱
Bom dia! Estava focada na low carb e consegui alcançar meu objetivo, de 88 para 70 kilos. Pouco a pouco cheguei aos 77 por voltar com meus antigos habitos.
Agora estou grávida de 16 semanas e nesse curto tempo de gestação engordei... 83,5! Por isso estou empenhada a ter meu bebe de maneira mais saudável possível! Alguém tem um relato de emagrecer/manter peso enquanto estava gravida.
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82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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226 kcal
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Rasva: 11,20g | Prot: 17,65g | Hh: 14,73g.
Aamiainen: Spoleto Peito de Peru Cozido, Frimesa Queijo Gouda , Papayas. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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