Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 53,66g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 17%. Päivällinen: Минтай Жареный, Творожная Запеканка с Манкой, Малосемейка Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - irishakirillova85
|