|
Na szybko obiad...
|
1492 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 76,34g | Hh: 64,05g.
Aamiainen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. Lounas: Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Tesco Peanuts Roasted & Unsalted. Päivällinen: Tesco Peanuts Roasted & Unsalted , EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Arla Feta. Välipalat/Muut: Algida Big Milk Śmietankowe, Mlekovita Gouda, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Nordic walking - 1 tunti ja 57 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
30 kesä 19 jäseneltä: vibo69
|
Nie miałam ochoty... Aż dziwne.. 😼
30 kesä 19 jäseneltä: K1C1A
|
30 kesä 19 jäseneltä: vibo69
|
Vibo, ale w przyrodzie nic nie ginie 😸
30 kesä 19 jäseneltä: K1C1A
|
ja sie domyslam ze w rewanzu za niedlugo uderzy wirus 😄
30 kesä 19 jäseneltä: vibo69
|
Coś w te upały wirus pozostaje w uśpieniu😸 póki co 😼
30 kesä 19 jäseneltä: K1C1A
|
gram ze to kwestia max tygodnia 😄
30 kesä 19 jäseneltä: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|