Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 104,95g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Клубника, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Персона Кетчуп Болгарский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Бмк Солнечный Сыр Чечил, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Красная Цена Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника, Профитроли Пппп, Ватрушка Пппп. Päivällinen: Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Жимолость, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|