Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 114,01g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Помидоры, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Яичный Белок, Vитамин Карибская Смесь. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Вологодское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlishaShalyu
|