|
Einen wunderschönen Sonntag für euch alle
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 50,91g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: Roggenbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Lounas: Nudelsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Päivällinen: Passionsfrucht, Arla Skyr, Haferflocken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Wassermelone, Speiseeis. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 41 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|