Итак.. 18 дней интенсивных тренировок... Чувствую, что результат есть.. небольшой, но все же)) Идём дальше 🙌
|
1588 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 66,13g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Абрикос, Кофе с Сахаром, Орехи Макадамии, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lounas: Хлеб Черный, Карусель Лимонад Лайм с Мятой, Виктория Легкий Салат с Креветками, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Зеленый Чай, Пицца Домашняя, Federici Артишоки Гриль, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Да, есть небольшой результат. Вы молодец!
30 kesä 19 jäseneltä: Victoriya060497
|
Понимаю, что это только начало пути 😂Но цель поставлена!!!! Теперь только вперёд 🙏☝🏻
30 kesä 19 jäseneltä: M36ner
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|