Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 70,30g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Välipalat/Muut: Indomaret Kacang Koro, Monde Butter Cookies, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|