Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 98,90g | Prot: 73,05g | Hh: 223,29g.
Aamiainen: Абрикосы, Тыквенные Семечки, Черешня, Грейпфрут, Almette Сливочный Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Nina Farina Тараллини Баранки без Сахара без Пальмового Масла . Lounas: Юн Н Ашлянфу Высшего Сорта Лапша, Магнат Мороженое , Шин Лайн Мороженое Большая Бомба, Яблоко, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Айс Творог Айс 0%, Айс Кефир Обезжиренный, Ostrovit Протеин Standard Wpc80.Eu Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|