Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 126,88g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Сыр Пармезан (Твердый), Блины на Кефире, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lounas: Чебурек, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Päivällinen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Свиные Ушки, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|