Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 110,24g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Яичный Белок, Моцарелла 35%, Гречка, Яйцо, Salmonica Нерка в Масле, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Quaker Rice Cakes. Lounas: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Quaker Rice Cakes, Моцарелла 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роллтон Спагетти, Сметана 15%, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриное Филе. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Kevin Levrone Протеин, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia1099
|