Päiväkirja - ItzAdiel, 30 kesä 19


Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2019:
1271 kcal Rasva: 86,60g | Prot: 96,21g | Hh: 20,31g.   Aamiainen: PAM Pam, Huevo, Cebolla Blanca, Queso Gouda, Chile Jalapeño, Coliflor. Lounas: Los Volcanes Queso Panela, Alpura Crema, Knorr Caldo de Pollo, Cebolla Blanca, Jitomate, Soriana Chicharrón de Cerdo. Päivällinen: Nestlé Larín sin Azúcar, Alpura Crema, Hershey's Cocoa 100% Natural, Philadelphia Queso Crema, PAM Pam, Huevo. lisää...
1696 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Pasa la recetaaaaaa!!! 😱 
30 kesä 19 jäseneltä: AlexHernandezR
en donde venden esas barritas? 
01 heinä 19 jäseneltä: derek3000
En cualquier super, yo los he visto en la Comer, Bodeha Aurrera, etc; en la Zona de cajas.  
01 heinä 19 jäseneltä: AlexHernandezR
lo mas seguro es encontarlos en la walmart 
01 heinä 19 jäseneltä: kandi2608
Y la receta de ese muffin de choco? A mi no se me olvida!! Jajaja 
01 heinä 19 jäseneltä: AlexHernandezR
Jajajajajajaja... Los Larín los compro en dulcerías grandes, por el costo, me cuesta $110 la caja con 15, en la tienda de la esquina me cuestan $12 cada uno. La receta: -30 g de queso philadelphia -Huevo, yo uso dos medianos, o tres pequeños. - 30 ml de crema para batir o crema ácida -5 g de cocoa natural - 2 sobres de endulzante Una pizca de polvo para hornear y un chorrito de vainilla Todos los ingredientes a la licuadora. Engrasas una taza o un molde, yo uso pam y quito el exceso con una servilleta. Viertes la mezcla y lo metes al micro por 2-3 minutos, dependiendo de la cantidad de huevo Puedes ponerle Larín o Carlos V sin azúcar, en la mezcla o para adornar 😊😘😘  
01 heinä 19 jäseneltä: ItzAdiel

     
 

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