Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 95,39g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Hallon, Lindahls Kvarg, Banan. Lounas: Pokebowl. Päivällinen: Köttfärssås på Nötfärs, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Jubileums Kaka, Gurka (med Skal), Broccoli. Välipalat/Muut: Fazer Geisha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|