Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 87,15g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Полба, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Виноград, Клубника, Тёма Биотворог с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyubastik
|