Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 83,52g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Now Omega-3. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета, Сливочное Масло, Националь Дикий и Бурый Рис. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Välipalat/Muut: Черешня, Шелковица, Chikalab Chikabar Tiramisu, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina2414
|