Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 41,04g | Hh: 73,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Перекресток Имбирь Маринованный, Каждый День Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Lounas: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Kikkoman Соус Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|