Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 127,47g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Оливковое Масло. Lounas: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яблоко Желтое, Santa Maria Манго Карри, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Oltermanni Сыр 17%, Индилайт Медальон из Индейки, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, Faretti Меренги Classic, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|