Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 66,93g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Bio Village Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Café Expresso, Reblochon, Semoule Cuite, Vinaigre (Cidre), Envia Crème Entière Liquide 30%, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Carrefour Chou Chantilly, Pomme de Terre (Chair et Peau), Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Madrange Jambon sans Couenne, Pain Blanc, Oeuf (Entier). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|