Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 73,42g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тирамису пп. Lounas: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Помидор, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Elmika Отруби Пшеничные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Vici Крабовое Мясо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|