Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 71,87g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Каждый День Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|