Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 81,99g | Hh: 344,68g.
Aamiainen: Hileret Edulcorante, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar. Lounas: Peras, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Päivällinen: Peras, Giacomo Capelettini Queso y Jamón, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Dia Ñoquis. Välipalat/Muut: Pastafrola, Nestlé Suflair. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leivaericesteban
|