Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 101,58g | Prot: 160,65g | Hh: 267,52g.
Aamiainen: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Бананы, Куриная Грудка на Гриле, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Twix Twix, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Глобус Багет Рустика, Castello Сыр Камамбер, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|