Päiväkirja - Пивная Шавуха, 01 heinä 19

Итак, первая неделя моего эксперимента прошла. За эту неделю я скинула 1.3 кг, теперь я вешу 74.5. В целом я считаю, что это неплохой результат за такой промежуток времени, правда вряд ли он будет заметен в сравнении с прошлым фото. Я была удивлена тому, сколько всего можно есть и при этом худеть: я успела съесть шашлык, блины, мраморный кекс, макарошки с фаршем, бутерброд с сыром, сушки, чай/кофе с сахаром и шоколадные конфеты! ПП это не назовёшь, однако если это всё в действительно маленьких порциях и не каждый день, то похудеть возможно. По крайней мере так работает на мне. Посмотрим, какие результаты будут через ещё одну недельку.
И ещё я отныне буду делать замеры в конце срока. Сейчас с моим весом у меня 100/78/96. Взглянем, будет ли продвижение по этим параметрам.
Всем доброго утра кстати :D

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2019:
768 kcal Rasva: 32,43g | Prot: 44,01g | Hh: 75,74g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Сырники Домашние. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Пивная Шавуха


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.