Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 65,75g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Integral, Darolt Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Dioka Tapioca. Lounas: Clara de Ovo, Cenouras, Ovo Poché, Tomates, Carne Moída Patinho (Resplendor). Välipalat/Muut: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Languiru Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|