Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 55,69g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Груша. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Päivällinen: Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяная Каша на Воде, Каравай Лепешка Узбекская с Луком. Välipalat/Muut: Каравай Лепешка Узбекская с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|