Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 51,12g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Гурман Сёмга Слабосоленая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Сахар, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. Lounas: Абрикосы, Чай, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Простоквашино Сметана 15%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Суп пюре из брокколи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гурман Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Запеканка с цв капустой. Välipalat/Muut: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Обнимама Кефир для Детей 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|