|
обед :)
|
1518 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 56,16g | Hh: 246,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Макароны Цветные. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Välipalat/Muut: Клубничное Мороженое, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Сладкая Вата. lisää...
|
|
1395 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|