Päiväkirja - lafra_trovato, 01 heinä 19

1 luglio inizio dieta pre operatoria
111,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 41,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2019:
1556 kcal Rasva: 63,75g | Prot: 90,67g | Hh: 151,86g.   Aamiainen: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Alpro Latte di Mandorla. Lounas: Pasta Integrale Secca, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Päivällinen: Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Buon inizio 😊💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
01 heinä 19 jäseneltä: wertyuii

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lafra_trovato


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.