Päiväkirja - ne_ver_mind, 02 heinä 19

Первая тренировка после полуторамесячного перерыва: забыла футболку и взяла разные носки, пока это все мои спортивные достижения.

Зато не разлилась вода из бутылки в сумку и не утопила все мои вещи, как в прошлый раз.

Знакомая говорит, это психосоматика, тело противится тренировкам, она так ногу сломала, когда в зал шла :D

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2019:
1255 kcal Rasva: 63,73g | Prot: 48,34g | Hh: 127,79g.   Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Абрикос, Комо Сыр с Грецким Орехом, Глобино Балык Дарницкий. Lounas: Глобино Балык Дарницкий, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Черешня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Соус Бешамель, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Серовский Гормолзавод Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Novus Творожное Печенье. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это стресс, не переживайте, все войдёт в привычную клоею и все образуется 😊🌹 
01 heinä 19 jäseneltä: ОльгаЮля
Спасибо! У меня большой опыт в начинаниях в зале, в принципе, я уже лет семь "начинаю" 😀 
01 heinä 19 jäseneltä: ne_ver_mind
Конечно колею,))  
01 heinä 19 jäseneltä: ОльгаЮля
Ну наверно что то Вас сбивает с привычного ритма, эту причину нужно или устранить или согласится с этим обстоятельство))  
01 heinä 19 jäseneltä: ОльгаЮля
Да я уже согласилась. Я не большой фанат спорта, поэтому другие дела и удовольствия (обычная жизнь, в общем) всегда будут выше по приоритетам. А залу уже остаётся то, что остаётся)))  
01 heinä 19 jäseneltä: ne_ver_mind
Согласна с E.Savvina, если вам зал так не мил, то что себя насиловать?! Существует много других вариантов, бассейн, фитнес, йога, да и вообще любые групповые занятия. Я в зал тоже не могла ходить, а уж тем более одна, поэтому начала я с фитнеса, там привыкла ко всему и ходить легче. А потом ещё и силовые добавила и ходить сейчас легче, уже не думаю о том что мне скучно, я в конце концов туда заниматься хожу, а не развлекаться:) хотя спорт тоже никогда не любила🤭 и начинала тоже сто раз, а потом бросала 
01 heinä 19 jäseneltä: anna.nuta42
😆😆Точно, противится😆😆Но как тут писали, "я ему покажу, кто тут хозяин"😆😆Тоже забывала штаны, а носков чистых на дне сумки уже несколько пар)  
02 heinä 19 jäseneltä: FlightSecret
E.Savvina, anna.nuta42, спасибо за советы, девочки 🌹 я зал люблю, просто не так чтобы очень, если будет выбор между длинной пешей прогулкой по городу и тренировкой, выберу первое. Между лежанием на диване и залом, выберу последнее (если нормально себя чувствую). Последний перерыв был связан с отпуском, и пусть в отпуске занимаются только настоящие фанаты штанги, а обычные люди не страдают и не мучаются угрызениями совести из-за отсутствия спорта в этот период:) 
02 heinä 19 jäseneltä: ne_ver_mind
FlightSecret и так тоже бывало! и без расчески, но с тремя резинками :D 
02 heinä 19 jäseneltä: ne_ver_mind
с тремя резинками расческа не нужна 
02 heinä 19 jäseneltä: komandir020401

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ne_ver_mind


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.