Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 99,85g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: D'arbo Варенье Брусничное, Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Колбаса Краковская, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|