Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 102,60g | Hh: 155,90g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Агуша Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кореяна Морковь по-Корейски, Тилапия. Päivällinen: Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|