Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 115,65g | Hh: 229,00g.
Aamiainen: Малина, Сахар, Кофе с Молоком, Алые Паруса Яблоки Моченые, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные), Кефир 2,5%, Петрушка, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Сметана, Абрикосы, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Черный Перец, Соль, Черешня, Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|